Welkom!
Als gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach en ervaringsdeskundige weet ik hoe belangrijk slaap is, zowel voor je kindje als voor jezelf als ouder. Mijn dochter Romee heeft erg last gehad van Reflux en had een koemelkeiwitallergie, waardoor slapen niet altijd goed lukte. Na een ziekenhuisopname o.a. vanwege oververmoeidheidsklachten toen Romee 5 weken oud was, ben ik mezelf steeds verder gaan verdiepen in de wereld van slaap. Na het inschakelen van een slaapcoach is de slaap van Romee zoveel verbeterd! Hierdoor ben ik de opleiding Baby Sleep Consultant gaan volgen en ben ik sinds 2020 gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach voor kindjes in de leeftijd van 0 tot 4 jaar.
Ieder kindje is anders en heeft andere behoeftes. Ik help je graag om op een liefdevolle en effectieve manier de slaap van je kindje te verbeteren. Via ‘diensten‘ kun je alle soorten consults terugvinden en via ‘afspraak maken‘ kun je direct een consult boeken.
Twijfel je welk consult bij jouw kindjes past of heb je nog vragen, neem dan contact op per mail.
Liefs,
Jessica
Welkom!
Als gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach en ervaringsdeskundige weet ik hoe belangrijk slaap is, zowel voor je kindje als voor jezelf als ouder.
Ik help je graag om op een liefdevolle en effectieve manier de slaap van je kindje te verbeteren. Bij het kopje ‘diensten’ kun je alle soorten consults terugvinden en via ‘afspraak maken’ kun je ditect een consult inboeken. Heb je nog vragen, neem dan contact op via jessica@little-dreams.nl.
Liefs,
Jessica
Recensies
Wat zijn wij ontzettend blij met de hulp die we hebben gehad van Jessica! Ons zoontje (9 maanden) werd meerdere keren per nacht wakker en had altijd onze hulp nodig om weer verder te gaan slapen. Dit was echt slopend! Daarnaast kon ons zoontje niet zelfstandig in slaap vallen waardoor wij veel tijd kwijt waren in de avond om hem op bed te leggen. Jessica heeft een persoonlijk slaapplan voor ons opgesteld en deze hebben wij in alle opzichten opgevolgd. De eerste paar nachten waren pittig maar al zo snel was er 100% verbetering te zien Als we nog aanvullende vragen hadden voor Jessica dan hadden we binnen no time een reactie. Door Jessica slaapt niet alleen ons zoontje beter maar wij ook en dat is zo ontzettend fijn! Wij raden Jessica bij iedereen aan!
Wij zijn super tevreden en blij met slaapcoach Jessica van Little dreams. We hadden een heel overzichtelijk plan gekregen waarbij alles duidelijk werd uitgelegd. Jessica is een heel warm en lief persoon en goed bereikbaar om vragen te stellen of wanneer het even niet lukte. Jessica heeft veel kennis en geeft goede tips, ook wanneer het niet helemaal overeenkwam met je eigen gevoel was daar alle begrip voor en keken we verder naar andere mogelijkheden.Wij zouden Jessica aan iedereen aanbevelen met een moeilijk slapende baby/kind.
“De start van het slaapcoach traject begon met een leuk telefoongesprek waarin alle details besproken werd voor de aankomende periode. Er was ook ruimte om onze eigen voorkeur te verwerken in het slaapplan. Gaandeweg heeft Jessica nog wat aanpassingen voorgesteld wat alleen maar ten goede kwam.Jessica was ontzettend meelevend, aangezien het niet de meest makkelijke 2 weken waren. Naast dat onze dochter niet meer ingebakerd kon slapen (vanwege omrollen) en de eerste tandjes door kwamen, heeft ze het toch voor elkaar gekregen dat onze baby van 6 maanden doorslaapt!”
Little Dreams can come true! Ons zoontje James was 22 maanden toen we besloten: wij gaan hulp vragen aan Jessica. En wat heeft ze ons goed geholpen! We zijn gestart bij Jessica omdat onze zoon moeite had met zelf in slaap vallen, zowel aan het begin van de avond, als ’s nachts als hij tussendoor wakker werd. Omdat James nog nooit meer dan drie nachten achter elkaar lekker doorgeslapen had, en wij daar inmiddels wel aan gewend waren, maar hoopten op verandering, stapten we blanco in het slaapcoachings-avontuur. Want waren we niet ’te laat’ om hem nog een nieuwe slaaptechniek aan te leren? Nee, gelukkig niet! Jessica heeft ons gedurende drie weken adviezen gegeven (zonder te oordelen en altijd met een positieve mindset), waar wij veel van geleerd hebben en die wij braaf opgevolgd hebben. Want één ding was ons erg duidelijk: als we verandering wilden, mochten we niet opgeven. En het werkte zichtbaar! In die periode hebben we bereikt dat ons zoontje met een glimlach gaat slapen en pas de volgende ochtend wakker wordt. Wij danken Jessica voor haar coaching, geduld, enthousiasme en fijne, professionele, tactvolle, begripvolle begeleiding!
Wat was ik blij toen ik de oproep op instagram zag dat Jessica proefgezinnen zocht ik dacht dit is mn laatste hoop met Noud want al maanden elke ochtend 5 uur hakt er wel in. Na wat tijden van slaap aan te passen gaat t nu steeds beter. Het is iniedergeval geen 5 uur meer. Jesscia luisterd goed naar je, denkt goed mee en is heel belangstellend echt super fijn. Ik zou dit zeker iedereen aanraden. Want weet inmiddels wat te weinig slaap met je kan doen en dit heeft ons toch erg geholpen. Jessica super bedankt.
We willen jou heel erg bedanken voor jouw hulp. Voordat we met het slaapschema waren gestart sliep Liam bij ons in bed, viel hij niet zelf in slaap en werd hij erg vaak voor borstvoeding wakker.Op dit moment slaapt Liam zowel overdag als s’nachts in zijn eigen bedje! Doordat de middagslaapjes zijn aangepast (van 3 naar 2 en de eerste een half uurtje) hebben wij het idee dat hij hierdoor iedere keer precies genoeg moe is om zelf in slaap te vallen! Het lukt hem ook steeds beter (middagslaapje) om slaapcycli aan elkaar te koppelen (even wakker, draaien en doorslapen)!Ook wordt Liam in de ochtenden steeds later wakker!!!
Na het bijhouden van de slaapjes en aanvullende informatie kregen wij een uitgebreid advies toegestuurd. Met een kleine aanpassing in het dagritme werd onze baby in plaats van elke 2 á 3 uur, nog maar 1 á 2 keer wakker tussen 19 & 7 uur! Het persoonlijke contact was erg fijn en we voelden ons vrij om alle vragen te stellen die we hadden. Ze denkt op alle vlakken met je mee en het was fijn samenwerken!
Na bijna 12 maanden slapenloze nachten zijn wij in contact gekomen met Jessica. Door de hulp van Jessica kunnen wij uitgerust en met trots zeggen dat onze zoon Daan net voor zijn eerste jaar is gaan doorslapen.Inmiddels waren zowel wij als Daan overmoeid geraakt. Wij waren vaak 6 tot 8 keer en meerdere uren s’nachts in de weer met Daan. Daan genoot ook in de nacht nog volop van nachtelijke voedingen van mama.Na informatie met Jessica te hebben gedeeld lag er snel een slaapplan op tafel. Jessica luistert bij het opstellen van het slaapplan goed naar de wensen van de ouders, maar stemt het ook af op het karakter van het kind. In eerste instantie leek de mildere vorm van slaaptrainen beter bij ons te passen, maar Daan (zeer alert mannetje) leek hier meer onrust van te ervaren. Wij zijn daarom de uitdaging aan gegaan om in het slaapplan ‘controlled crying’ op te nemen en direct te stoppen met de nachtelijke voedingen. Na nacht 1 hadden wij al een verbluffend resultaat bereikt. En in de eerste nacht van het toepassen van ‘controlled crying’ is er minder gehuild dan de vele nachten hiervoor. Binnen drie nachten sliep Daan volledig door.Wij kijken nog steeds met verbazing en trots terug op deze korte periode met een groot resultaat.Jessica heeft ons in deze periode top begeleid. Ze kwam met snelle en praktische feedback die wij direct in de praktijk konden toepassen.